Recetas de acelgas

(¯`*._
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.**._.*´ ¯) Las acelgas son muy importantes para nuestro cuerpo, y se pueden hacer verdaderas maravillas culinarias con ellas.

Así que aquí os dejo un pequeño plato de acelgas.

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.**._.*´ ¯) Los ingredientes a comprar son estos de aquí:

- acelgas

- 3 patatas

- 2 dientes de ajo

- aceite

- sal

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.**._.*´ ¯) Y se hacen así:

Primero de todo, hay que lavar muy bien las acelgas.

Después separa los tallos de las hojas.

Después coge una olla grande y agrégale agua, y un poco de sal.

Meter dentro las acelgas y los tallos, hasta que todo este bien blandito.

Esto tardara más o menos unos 30 minutos.

En otra olla, de mientras pon a cocer con agua también las patatas que antes las abras cortado en trozos, y échale sal.

Cuando ya las acelgas y las patatas estén cocidas, se pone a escurrir todo.

Ahora coge una sartén, hecha un poco de aceite y el ajo picado, y remuévelo y hecha las acelgas, tallos y patatas, y déjalo todo junto unos 4-5 minutos, para que coja el sabor del ajo.

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.**._.*´ ¯) Y con esto, solo te queda coger el tenedor y empezar a disfrutarlas.

Conclusión: a mi me gustan mucho

Ventajas: muy sanas y nutritivas

Desventajas: ninguna